【本月限時刷卡折扣】Chicago Bulls Icon Edition Swingman - 12272956




 



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Chicago Bulls Icon Edition Swingman 男款 Nike NBA 短褲的設計靈感來自正式的 NBA 短褲，精選雙面排汗針織材質，側邊口袋輕鬆收納，以及與球隊場上造型相同的設計細節。


省錢>優點
  • 下擺透氣設計，活動自如
  • Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適
  • 雙面針織網布，輕盈又耐穿

    • 產品詳細資料
  • 側縫口袋
  • 材質：100% 再生聚酯纖維
  • 可機洗
  • 進口
  • 顯示顏色： University Red/白色/白色
  • 款式： AJ5593-657本日限時刷卡優惠
  • 原產國/地區： 泰國
    • 訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務


    臺北市:
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    • 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達

    其它縣市:
    • 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
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    訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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     過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖


    :

    【華人健康網圖文提供／常春月刊】導致肥胖的原因很多，但鮮少人知道，原來工作忙碌、壓力大，也會讓代謝紊亂，進而引發肥胖。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋指出，長期處於壓力狀態下，會影響腎上腺素分泌的改變，同時也會令壓力荷爾蒙節律失調，促使食慾變好，脂肪囤積，進而造成體重增加。

    怕只怕很多人是因為情緒或工作上的壓力，卻拿飲食來紓壓，反而造成反效果，門診中確實常見有些人在壓力大時，選擇吃美食紓壓，但回到家看到體重計上的數字，心情又差、壓力又大，如此會惡性循環、沒完沒了。

    4種紓壓方式避免壓力胖

    方式1：戒吃甜食、油炸物

    黃莉棋提醒，有一遇到壓力就大吃大喝習慣的人，更要避免在辦公環境或居家環境擺放太多的零食甜點等，尤其要戒掉飯後一杯含糖飲料的習慣，「遇到壓力大時，也儘量不要選擇吃油炸物或甜食。」

    方式2：遵循運動333原則

    運動能消耗體內多餘的熱量，也能促進新陳代謝，如果減重要有效果，可遵循運動「333」原則，每週運動3次、每次30分鐘，心跳要達130下，「但如果真的因為工作忙碌沒時間抽空運動，平日就要增加走路與活動的機會與時間，即使每次只有5分鐘，一整天累積下來就會有幫助。」

    方式3：飲食正常、定時定量

    黃莉棋說，「飲食正常是重要關鍵」，三餐正常、定時定量，或採取少量多餐等，才是健康之道，千萬不要只吃一餐或兩餐。

    方式4：保持情緒愉快、作息正常

    保持情緒愉快、作息正常，並培養正當的紓壓方式，如看書、聽音樂、找人聊天等，都是很好的方法。更重要的是，根本的壓力問題要先解決，如果改變生活作息或飲食方式仍然無法達到理想體重時，建議尋求專業減重醫師諮詢。

    【內容出處：常春月刊 433期】

    【延伸閱讀】

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    :








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