【網購達人】Sisley 希思黎平衡潔膚皂 ( 混合性 / 油性膚質 ) - 8531
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Sisley 希思黎「平衡潔心得 膚皂 ( 混合性 / 油性膚質 ) 」能深層
Sisley 希思黎「平衡潔膚皂 ( 混介紹實用商品合性 / 油性膚質 ) 」含有金盞草與赤道樹脂的配方，能深層淨化肌膚，並且不破壞皮脂膜。當中的金盞草有助於溫和潔淨皮膚，下殺並去除殘留污垢，淨化、平衡肌膚皮脂腺分泌，收緊毛孔，使肌膚淨透光滑。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《錦囊》輕度活動、熱敷 緩解僵直性脊椎炎
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僵直性脊椎炎是一種慢性進行性的脊椎發炎，根據三總風濕免疫過敏科的資料顯示，僵直性脊椎炎常發生在15-35歲之間的男性，其發生的原因大多與免疫系統異常或遺傳相關。
僵直性脊椎炎主要是侵犯中央骨骼的關節，通常會從腰、薦椎開始發炎，因此常會出現下背僵硬、疼痛和脊椎活動受到限制等症狀，患者在早晨起床時，其疼痛與僵硬會更厲害，然而透過輕度的活動或熱敷可減輕疼痛。
僵直性脊椎炎若是侵犯到胸椎的部位，可能會限制胸腔的擴張而造成呼吸困難，有25%的僵直性脊椎炎患者曾發生眼睛結膜炎和虹膜炎，另外也可能引發心包膜炎、主動脈瓣閉損不全等心臟疾病。
目前針對僵直性脊椎炎的治療目標，主要在於維持骨骼的最大活動範圍，治療方式大致上可分為藥物療法和非藥物療法，藥物療法方面，目前是以非類固醇之消炎藥為主，其作用為控制發炎及減輕疼痛，但依疾病情況，也可以使用疾病改變抗風濕藥物。
至於非藥物療法，則可分成物理治療與運動，物理治療方面，可以透過熱敷來幫助緩解發炎的症狀，也可使肌肉痙攣、脊椎僵硬得到改善，建議可以使用熱水袋、暖墊等來熱敷；至於運動方面，從事腰背部的運動可增加脊椎的活動度並強化腰背部的肌肉，防止脊椎僵直變形。
至於僵直性脊椎炎患者的自我照顧方面，首先患者應採取正確的睡姿，建議睡硬板床，這有助於保持脊椎曲線自然平直，避免脊椎彎曲；另外在早晨起床時，可以先做輕微的暖身活動，再行下床，可以減輕疼痛。
提醒患者，在平時不要維持固定的姿勢太久，當站立太久或坐太久會因為愈不活動，而使得脊椎愈僵硬，另外可以在背部或臀部做熱敷，每次以41-43祔的溫度，熱敷15-30分鐘，每天1-2次。
推薦患者可以進行推牆運動，作法是站在離牆角60公分處，兩手放在牆壁兩側，雙腳平放於地上，當推向牆角時吸氣，回到站立位置時吐氣，從事這項運動的目的在於擴張胸部和強化脊椎的強度。
紙本書助語言發展 醫：兒童少看電子螢幕
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】近年來3C產品崛起，市面上充斥著許多相關產品，而閱讀的書籍，從傳統的印刷書漸漸變成電子書。電子書不占空間且攜帶方便，且孩子容易被3C產品的聲光與畫面所吸引。美國研究指出，在親子互動中，印刷書較易使親子在共讀時，將重點放在故事本身，對於孩子的語言發展有較多幫助。
電子和實體書大不同 紙本書親子互動多
美國密西根大學醫療系統附屬兒科醫院（C.S. Mott Children’s Hospital）去年發表一項研究，科學家觀察了37組家長與孩子，透過對印刷書、電子書，以及進階電子書（有聲光效果）的互動，來檢視親子間的語言及非語言互動情形。
研究發現，父母和2-3歲幼兒以印刷書互動時，親子的對話比較聚焦在故事內容，有更多與書籍相關的語言表達，孩子更能回答出故事中的問題；透過電子書進行親子互動時，言談則較少。研究人員指出，未來將會針對互動相關的電子書籍產品進行研究。
兒童視力發育未全 少用3C產品
美國兒科醫學會建議，2歲以下的嬰幼兒，應盡量避免使用3C產品。三軍總醫院小兒科醫師呂瑩純表示，除了視力尚在發育階段，大量使用3C產品會對腦部造成傷害，造成腦部萎縮，特別是降低幼童語言能力。
南投醫院眼科主任何建賢也提醒，幼兒的視力發展，大約到8歲才逐漸發育完全。視力發育尚未完全的孩子，容易產生度數改變。他建議，可選擇圖畫、字體較大的內容，另外別讓2-3歲的幼兒長時間閱讀紙本書或使用電子產品，閱讀約30分鐘就應適度休息，對視力保健有幫助。
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